
Partir en vacances à la mer est synonyme de détente, de baignades et de moments inoubliables… à condition de ne rien oublier dans sa valise !
Pour voyager l’esprit léger et profiter pleinement du séjour, voici la check-list ultime : maillots de bain, crème solaire, chapeau, lunettes de soleil, vêtements légers, trousse de toilette, accessoires de plage, et tous les essentiels pour un séjour sans stress.
Pourquoi une check-list est indispensable pour des vacances à la mer ?
Chaque année, combien de fois ai-je entendu cette petite phrase : « Mince, j’ai oublié mon maillot de bain ! » ? Oublier un essentiel peut transformer un séjour rêvé en casse-tête logistique.
Avec le temps, j’ai appris qu’une check-list vacances à la mer est la clé pour partir serein, éviter les oublis et les achats de dernière minute souvent coûteux ou décevants.

Cette liste, je l’ai peaufinée au fil de mes propres voyages, des séjours en famille aux escapades entre amis, pour garantir que chaque départ rime avec tranquillité d’esprit.
Les documents et papiers à ne pas oublier
Avant même de penser à la crème solaire, je vérifie toujours que j’ai bien les documents essentiels :
- Carte d’identité ou passeport (et ceux des enfants).
- Permis de conduire (pour la location de voiture).
- Carte bancaire et un peu d’espèces.
- Titres de transport (billets de train, d’avion).
- Réservations d’hébergement (imprimées ou sur le téléphone).
- Carte vitale et attestation d’assurance santé.
- Carnet de santé pour les enfants.
- Assurance voyage (si besoin).
- Numéros d’urgence et contacts utiles.
J’ai pris l’habitude de glisser une copie papier de tous ces documents dans une pochette étanche, ainsi qu’une version numérique sur mon téléphone. Un réflexe qui m’a déjà sauvé la mise lors d’un vol de portefeuille en Espagne !

Les vêtements essentiels pour la plage et la ville
Rien de pire que de se retrouver avec une valise trop pleine de vêtements inutiles… ou pas assez ! Voici ma liste de vêtements pour des vacances à la mer :
Pour la plage
- 2 à 3 maillots de bain (pour alterner pendant que l’un sèche).
- Paréo ou drap de plage.
- Shorts, jupes, robes légères.
- T-shirts, débardeurs, chemises en lin ou coton.
- Chapeau, casquette ou bob pour se protéger du soleil.
- Lunettes de soleil de bonne qualité.
- Tongs ou sandales (et chaussures d’eau si plage de galets).
- Pull léger ou gilet pour les soirées fraîches.
- Veste imperméable ou coupe-vent (toujours utile).
- Sous-vêtements (prévoyez large, on alterne souvent entre plage et sorties).
- Pyjama léger ou chemise de nuit.
Pour la ville ou les sorties
- Tenue plus habillée pour les restaurants ou soirées.
- Chaussures confortables pour marcher.
- Accessoires : foulard, ceinture, quelques bijoux fantaisie (sans excès, on craque souvent sur place !).
Astuce : J’utilise des sacs en tissu de couleur différente pour trier les vêtements par catégorie. Cela facilite la vie à l’arrivée et évite de tout mélanger dans la valise.

Les accessoires indispensables pour la plage
Impossible de profiter de la mer sans les accessoires de plage adaptés :
- Sac de plage spacieux et solide.
- Serviette de plage (microfibre pour le gain de place).
- Gourde ou bouteille d’eau réutilisable pour rester hydraté.
- Crème solaire indice élevé, résistante à l’eau.
- Lotion après-soleil pour apaiser la peau.
- Parasol ou tente de plage (surtout avec enfants).
- Pochette étanche pour téléphone et objets de valeur.
- Mini glacière ou sac isotherme pour les pique-niques.
- Jeux de plage : ballon, raquettes, bouées, seaux, pelles pour les enfants.
- Livres, magazines ou liseuse pour les moments de détente.
- Masque, tuba, palmes pour le snorkeling.
- Chaussons d’eau pour les plages de galets ou les rochers.
Anecdote : Un été à Biarritz, j’ai oublié ma pochette étanche… Résultat : téléphone HS dès le premier jour, photos de vacances réduites à zéro ! Depuis, c’est LE réflexe avant chaque départ.
La trousse de toilette et de beauté : tout pour prendre soin de soi
Pour éviter les mauvaises surprises, je prépare une trousse de toilette complète :
- Brosse à dents et dentifrice.
- Gel douche et shampoing (en petits flacons).
- Déodorant.
- Crème hydratante pour le visage et le corps.
- Savon, gant de toilette.
- Coton, cotons-tiges.
- Rasoir, coupe-ongles, lime à ongles.
- Maquillage minimal (on se maquille peu à la plage, mais un peu pour sortir).
- Démaquillant (lingettes ou flacon voyage).
- Produits coiffants, élastiques, pinces à cheveux.
- Brosse ou peigne.
- Épilation (si besoin).
- Protection périodique pour les femmes.
- Petit miroir.
Astuce : J’emballe les produits liquides dans une pochette hermétique pour éviter les fuites sur les vêtements.

Les indispensables santé et sécurité
La santé n’a pas de prix, surtout en vacances ! Voici ma trousse à pharmacie de base :
- Crème solaire et après-soleil.
- Spray ou crème anti-moustiques.
- Désinfectant, pansements, compresses.
- Antalgiques (paracétamol, ibuprofène).
- Thermomètre (surtout avec enfants).
- Médicaments personnels avec ordonnance si besoin.
- Anti-nauséeux pour les trajets en bateau.
- Brumisateur ou éventail pour les fortes chaleurs.
- Gel antibactérien.
Anecdote : Lors d’un séjour en Grèce, j’ai été sauvée par mon spray anti-moustiques, alors que mes amis, piqués de partout, faisaient la queue à la pharmacie locale !
Les équipements pour les enfants
Si vous partez en famille, la check-list vacances à la mer avec enfants s’allonge :
- Brassards, bouées, gilets de sauvetage.
- Chapeaux, lunettes de soleil, tee-shirts anti-UV.
- Crème solaire spéciale enfant.
- Jouets de plage (seau, pelle, râteau, moules).
- Serviette ou cape de bain.
- Doudou, veilleuse, livres d’activités.
- Snacks, gourde adaptée.
- Petite trousse de premiers secours.
- Vêtements de rechange pour la plage.
Astuce : J’emporte toujours un sac en tissu vide pour le linge sale ou mouillé, indispensable pour ne pas mélanger le propre et le sale dans la valise.

Les accessoires high-tech et loisirs
Même à la plage, impossible de se passer de certains gadgets :
- Téléphone portable et chargeur.
- Appareil photo (étanche si possible).
- Batterie externe.
- Écouteurs ou enceinte nomade.
- Tablette ou liseuse.
- Adaptateur secteur (si voyage à l’étranger).
- Jeux de société, cartes pour les soirées ou jours de pluie.
Anecdote : Un soir de tempête en Bretagne, la tablette chargée de films pour enfants a sauvé notre soirée !
Astuces de rangement et d’organisation de la valise
Après des années de galères à fermer ma valise, j’ai adopté des techniques de rangement efficaces :
- Rouler les vêtements souples (t-shirts, sous-vêtements) : gain de place et moins de plis.
- Plier soigneusement les pièces rigides (chemises, pantalons).
- Placer les vêtements du premier jour au sommet pour ne pas tout déballer à l’arrivée.
- Utiliser des sacs ou pochettes par catégorie (vêtements, chaussures, accessoires, linge sale).
- Limiter les chaussures à trois paires : tongs, sandales, baskets.
- Prévoir un petit sac de plage pliable dans la valise.
Astuce : J’investis dans des serviettes microfibres : elles sèchent vite, prennent peu de place et sont parfaites pour la plage ou la douche.

Anecdotes et conseils pratiques pour voyager serein
- Vérifier la météo avant de partir pour adapter sa valise (un pull ou un coupe-vent peut sauver une soirée fraîche).
- Prévoir un parapluie compact ou un poncho de pluie, même en été.
- Toujours emporter un peu de lessive liquide ou un savon de Marseille pour les petits lavages d’appoint.
- Investir dans un sèche-cheveux de voyage si l’hébergement n’en propose pas.
- Ne pas surcharger la valise : on porte souvent les mêmes tenues à la plage, mieux vaut miser sur le confort et la praticité.
Anecdote : Un été en Italie, j’ai voulu tout emporter « au cas où ». Résultat : valise trop lourde, dos en compote et la moitié des vêtements jamais portés. Depuis, je voyage léger et malin !
Check-list imprimable et conseils de dernière minute
Dernier conseil : laisser un peu de place pour les souvenirs ! Rien de tel que de rapporter un coquillage, un joli paréo ou un accessoire trouvé sur place pour prolonger les vacances à la maison.
Conclusion
Préparer sa valise pour des vacances à la mer n’a rien de compliqué avec une check-list bien pensée. En anticipant chaque besoin, en privilégiant les essentiels et en s’organisant, on s’offre le luxe de partir l’esprit léger… et de profiter pleinement du soleil, du sable et des vagues. Bonnes vacances !
L'auteur du blog
Je suis Nicolas, le fondateur du blog Nunkie.
J’ai créé ce blog pour vous aider à explorer le monde avec confiance. Après avoir parcouru de nombreux pays, découvert des cultures variées et testé divers modes de transport, je vous partage mes expériences et mes conseils sur ce blog.
Mon objectif : vous inspirer et vous équiper pour devenir un voyageur averti et curieux !